Meditation in Leipzig
Freude | Leichtigkeit | Frieden
RAUM FÜR STILLE, LIEBE & BEWUSSTSEIN
Meditation führt uns aus dem Denken ins Sein.
Aus der Zerstreuung in die Klarheit.
Aus dem Getriebensein in bewusste Präsenz.
In den Meditationstreffen in Leipzig schaffen wir Raum für Stille, Bewusstsein, Liebe und die Erfahrung inneren Friedens.
Für Anfänger & Erfahrene.
Meditation ist mehr als Entspannung
Erlebe die Macht der Liebe und die Kraft der Stille in gemeinsamer Meditation – vor Ort in Leipzig.
Das tägliche Meditieren für dich allein ist eine wertvolle Grundlage für ein friedvolles und ausgeglichenes Gemüt.
In der Meditation mit anderen entsteht darüber hinaus ein gemeinsamer Raum, in dem sich unsere individuelle Praxis mit der Kraft der Gruppe verbindet.
Die Meditation in der Gruppe geht dabei über das individuell Erreichbare hinaus und ermöglicht uns, ein höheres Gesamtbewusstsein zu etablieren.
So wird Meditation nicht nur zu einer persönlichen Praxis, sondern zu einer Erfahrung, die unser gemeinsames Bewusstsein erweitert.
Vom Tun ins Sein
Unser Alltag ist vom Tun geprägt:
denken, planen, entscheiden, handeln, reagieren.
Meditation eröffnet einen anderen Raum.
Wir üben, nicht ständig etwas tun oder verändern zu müssen.
Wir beobachten.
Wir konzentrieren uns.
Wir werden still.
Wir nehmen wahr.
Und wir erfahren zunehmend, was geschieht, wenn wir einfach sind.
Aus dieser Stille kann Klarheit entstehen.
Aus Klarheit entsteht bewusste Wahl.
Und aus bewusster Wahl verändert sich unser Erleben und unser Leben.
Bewusstsein, Liebe & innerer Frieden
Die Meditationen stehen auf dem Fundament des integralen Yoga und begegnen immer wieder den Grundsätzen des Bhakti Yoga – dem Weg der Liebe und Hingabe.
Im Mittelpunkt steht die Erfahrung von reiner Liebe, Verbundenheit und innerem Frieden.
Dabei geht es nicht darum, bestimmte Lebensweisen als „spiritueller“ oder „besser“ zu bewerten.
Wir müssen keine besseren Menschen werden.
Wir dürfen erkennen, dass wir bereits mit allem verbunden sind – und dass wir in jedem Moment unsere innere Ausrichtung neu wählen können.
Meditation gibt uns den Raum, diese Wahl bewusst zu erfahren.
Nicht nur darüber nachdenken.
Sondern es erfahren.
Eine Meditation – viele Zugänge
Die Meditationstreffen verbinden unterschiedliche Formen der spirituellen Praxis. Jedes Treffen hat einen eigenen Schwerpunkt. Die Treffen werden von mir (Marlene Katharina) und anderen erfahrenen, liebevollen Menschen geleitet und begleitet.
🧘 STILLE MEDITATION
Konzentration, Wahrnehmung und bewusstes Sein.
🏝️ GEFÜHRTE MEDITATION
Du lernst unterschiedliche Meditationstechniken kennen und kannst sie in deine eigene Praxis integrieren.
🎶 MANTRAS
Singen und Lauschen als kraftvoller Zugang zu Konzentration, Hingabe und innerer Ausrichtung.
💫 SPIRITUELLE IMPULSE
Weisheit und Erkenntnisse, die wir mit unserem ganz konkreten Leben verbinden.
💬 AUSTAUSCH & FRAGEN
Raum für deine Erfahrungen, Fragen und das, was sich in der Meditation zeigt.
📖 GESCHICHTEN & GLEICHNISSE
Spirituelle Geschichten, die Erkenntnisse unmittelbar erfahrbar machen können.
💜 QUELLBOTSCHAFTEN & GECHANNELTE ANWORTEN
Je nach Treffen können auch kurze Quellbotschaften und live gechannelte Antworten durchkommen.
Hier ein Vorgeschmack davon, wie eine geführte Meditation mit mir sein kann.
Meditation lernen & praktizieren
Du möchtest Meditation kennenlernen?
Dann bist du herzlich willkommen – auch wenn du noch nie meditiert hast.
Du brauchst keine Vorerfahrung und musst nichts können.
Die gemeinsamen Meditationen geben dir konkrete Möglichkeiten, unterschiedliche Meditationstechniken kennenzulernen und deine eigene Praxis zu entwickeln.
Wenn du bereits meditierst, kannst du neue Zugänge entdecken, deine Praxis vertiefen und die besondere Kraft der gemeinsamen Meditation erfahren.
Für Anfänger & Erfahrene.
Was Meditation in deinem Leben verändert
Eine regelmäßige Meditationspraxis verändert unseren Umgang mit uns selbst, unseren Gedanken und unserem Leben.
Wir werden aufmerksamer.
Wir erkennen schneller, wenn wir uns in Gedanken verlieren.
Wir gewinnen Abstand zu automatischen Reaktionen.
Wir schulen unsere Konzentration und Wahrnehmung.
Und wir entwickeln zunehmend die Fähigkeit, unsere innere Ausrichtung bewusst zu wählen.
So entsteht mehr Raum für das, was wir wirklich erfahren möchten:
Stille.
Klarheit.
Liebe.
Frieden.
Bewusstes Sein.
Die Meditation endet deshalb nicht mit dem Ende der gemeinsamen Stunde.
Was wir in der Stille erfahren, darf mit uns in den Alltag gehen.
Meditation macht dich nicht zu jemand anderem.
Sie führt dich tiefer in dein Sein.
Für Anfänger & Erfahrene
Du kannst teilnehmen, wenn du
• Meditation neu kennenlernen möchtest
• eine regelmäßige Meditationspraxis entwickeln möchtest
• bereits meditierst und neue Techniken kennenlernen möchtest
• deine Konzentration und Wahrnehmung schulen möchtest
• dich für spirituelle Erkenntnis interessierst
• oder Meditation als Weg zu mehr Bewusstsein, Liebe und innerem Frieden erfahren möchtest
Du musst keiner bestimmten Religion oder spirituellen Tradition angehören.
Du darfst neugierig sein.
Und du darfst deinen eigenen Weg finden.
Bild: Yogaschule Fit & Vital
Hier ein Einblick ins MantraYoga – eine Kooperation der Lichtschwestern Marlene Katharina & Mathilde Helm mit Jenny Clasen und der Yogaschule Fit & Vital.
Komm, wie du bist!
Zahle, was dich freut.
💸 Die Teilnahme ist frei.
Wenn du etwas beitragen möchtest, entscheide selbst, was sich für dich stimmig anfühlt.
So bleibt Meditation unabhängig von der finanziellen Situation für alle zugänglich.
Aktuelle Meditationstermine in Leipzig
08. September | 15. September | 22. September
jeweils Mi 18.00 Uhr, Dauer ca. 90 Min
Ort: Physiotherapie W. Gugell
Christianstraße 4 | 04105 Leipzig (Waldstraßenviertel)
für Anfänger & Erfahrene
Komm, wie du bist.
Zahle, was dich freut.
Meditation in Leipzig darf wachsen
Aus den ersten Meditationstreffen darf nach und nach eine regelmäßige gemeinsame Meditationspraxis in Leipzig entstehen.
Mit der Zeit können daraus weitere Formate und besondere Meditationen hervorgehen – an unterschiedlichen Orten, in besonderen Räumen oder auch in der Natur.
Was daraus entsteht, darf sich Schritt für Schritt entwickeln.
Häufige Fragen zur Meditation in Leipzig
Kann ich auch als Anfänger teilnehmen?
Ja. Die Meditationstreffen sind für Anfänger und Menschen mit Meditationserfahrung geeignet.
Was erwartet mich bei einem Meditationstreffen?
Die Treffen können stille und geführte Meditation, verschiedene Meditationstechniken, Mantras, spirituelle Impulse, Geschichten, Austausch und Fragen verbinden. Die genaue Gestaltung kann von Treffen zu Treffen variieren.
Muss ich einer bestimmten Religion angehören?
Nein. Die Meditationen haben eine spirituelle Ausrichtung, setzen aber keine bestimmte religiöse Zugehörigkeit voraus.
Was muss ich mitbringen?
Du kannst einfach kommen, wie du bist. Bequeme, helle Kleidung ist von Vorteil, aber kein Muss. Wir machen kein HataYoga – also kein physisches Bewegungsyoga.
Es gibt Sitzunterlagen, Stühle und Sitzkissen vor Ort. Wenn du lieber selbst ein Sitzkissen für dich mitbringen möchtest, kannst du das natürlich gern tun.
Was kostet die Teilnahme?
Komm, wie du bist – zahle, was sich gut anfühlt. Es gibt keinen festen Eintrittspreis.
Wo findet die Meditation in Leipzig statt?
Die aktuellen Meditationstreffen finden in der Physiotherapie Wilhelm Gugell, Christianstraße 4, 04105 Leipzig statt.
Was ist das Besondere an dieser Meditation?
Die Meditation verbindet verschiedene Meditationstechniken mit Mantras, spirituellen Impulsen und der Erfahrung gemeinsamer Meditation. Im Mittelpunkt stehen Bewusstsein, Liebe, innerer Frieden und die Erfahrung des eigenen Seins.
Zurück in deine innere Klarheit
Stille.
Liebe.
Bewusstsein.
Frieden.
Nimm dir Zeit für dein Sein.
Komm, wie du bist.